Corrida ao entardecer
Distância
6.29
km
Tempo em movimento
38:25
Ritmo médio
6:06
/km
Elevação
36
m
Frequência cardíaca
Média
157
Máx
187
Tempo na zona
Z1
0.9%
Z2
6.4%
Z3
10.9%
Z4
32.2%
Z5
49.6%
Potência
Média
349w
Máx
476
w
Potência normalizada
367w
Melhores Esforços
5s
475w
n/d
1m
450w
n/d
5m
420w
n/d
20m
343w
n/d
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:36 | 6:40 |
|
-3m |
| 2 | 5:52 | 5:53 |
|
-4m |
| 3 | 5:26 | 5:21 |
|
2m |
| 4 | 7:29 | 7:36 |
|
3m |
| 5 | 5:55 | 5:53 |
|
-1m |
| 6 | 5:22 | 5:23 |
|
-2m |
| 7 | 5:00 | 5:01 |
|
-1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6.3km | 38:25 | 6:06 |
|
157 | 35m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência