Night Virtual Run
julho 3, 2025
· 21:59
Distância
5.36
km
Tempo em movimento
40:11
Ritmo médio
7:29
/km
Elevação
0
m
Tempo decorrido
40:11
Calorias
581 kcal
Energia
878 kJ
Equipamento
Não especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 255
Frequência cardíaca
Média
156
Máx
173
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
1.9%
Z3
10.2%
Z4
48.8%
Z5
39.1%
Potência
Média
364w
Máx
399
w
Potência normalizada
368w
Melhores Esforços
5s
396w
n/d
1m
387w
n/d
5m
380w
n/d
20m
375w
n/d
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 6:52 |
|
0m |
| 2 | 6:46 |
|
0m |
| 3 | 6:41 |
|
0m |
| 4 | 6:39 |
|
0m |
| 5 | 6:32 |
|
0m |
| 6 | 6:28 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:08 | 7:08 |
|
137 | 0m |
| 2 | 1.0km | 7:01 | 7:00 |
|
149 | 0m |
| 3 | 1.0km | 6:42 | 6:42 |
|
157 | 0m |
| 4 | 1.0km | 6:39 | 6:39 |
|
161 | 0m |
| 5 | 1.0km | 6:33 | 6:32 |
|
164 | 0m |
| 6 | 1.0km | 6:08 | 6:27 |
|
171 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência