Afternoon Run
Distância
1.01
km
Tempo em movimento
6:26
Ritmo médio
6:24
/km
Elevação
1
m
Tempo decorrido
6:26
GAP
6:25
/km
Calorias
98 kcal
Energia
154 kJ
Equipamento
Não especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 255
Frequência cardíaca
Média
154
Máx
171
Tempo na zona
Z1
4%
Z2
5.6%
Z3
5.8%
Z4
40.2%
Z5
44.4%
Potência
Média
399w
Máx
489
w
Potência normalizada
405w
Melhores Esforços
5s
482w
n/d
1m
429w
n/d
5m
409w
n/d
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:22 | 6:24 |
|
-6m |
| 2 | 8:30 | 8:39 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:23 | 6:23 |
|
154 | 1m |
| 2 | 0.0km | 3s | 8:26 |
|
171 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência