Night Run

agosto 18, 2026 · 23:15 Clear, 17.7°C 91% umidade 1.3km/h S
Distância
1.91 km
Tempo em movimento
15:17
Ritmo médio
8:00 /km
Elevação
2 m
Tempo decorrido 15:17
GAP 7:31 /km
Calorias 231 kcal
Energia 235 kJ
Equipamento Não especificado Dispositivo Garmin Forerunner 255

Frequência cardíaca

bpm
Média
162
Máx
177
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
1.5%
Z3
1.7%
Z4
36.4%
Z5
60.3%

Potência

watts
Média
256w
Máx
573 w
Potência normalizada
381w
Melhores Esforços
5s
573w
n/d
1m
482w
n/d
5m
292w
n/d

Parciais

km Ritmo GAP Desnível
1 4:35 7:20
2m
2 6:33 7:45
-1m
Volta Distância Tempo Ritmo FC Desnível
1 0.2km 56s 4:38
147 1m
2 0.0km 1:00 1:03:51
162 0m
3 0.2km 53s 4:26
161 1m
4 0.0km 1:00 1:06:40
163 0m
5 0.2km 52s 4:18
160 0m
6 0.0km 1:00 51:07
167 0m
7 0.2km 56s 4:38
161 0m
8 0.0km 1:00 1:31:34
164 0m
9 0.2km 54s 4:28
161 0m
10 0.0km 1:00 24:54
164 0m
11 0.2km 55s 4:37
160 0m
12 0.1km 1:00 16:12
166 0m
13 0.2km 55s 4:35
164 0m
14 0.0km 1:00 24:30
166 0m
15 0.2km 53s 4:26
162 0m
16 0.1km 1:00 10:09
168 0m
17 0.0km 3s 6:09
153 0m

Distribution

Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência