Night Run

setembro 15, 2025 · 23:02 Clear, 16.8°C 88% umidade 9.3km/h SE

Distância

0.99 km

Tempo em movimento

7:03

Ritmo médio

7:09 /km

Elevação

12 m

Tempo decorrido 7:03

Calorias 103 kcal

Energia 156 kJ

Equipamento Não especificado Dispositivo Garmin Forerunner 255

Frequência cardíaca

bpm

Média

158

Máx

181

Tempo na zona

Z1

0%

Z2

5.2%

Z3

35.3%

Z4

2.8%

Z5

56.7%

Potência

watts

Média

367w

Máx

466 w

Potência normalizada

377w

Melhores Esforços

5s

459w

n/d

1m

423w

n/d

5m

372w

n/d

Parciais

Volta	Distância	Tempo	Ritmo		FC	Desnível
1	1.0km	7:03	7:09		158	12m

Distribution

Frequência cardíaca

Potência

Ritmo

Cadência