Morning Virtual Run
outubro 30, 2026
· 10:22
Distância
2.69
km
Tempo em movimento
20:04
Ritmo médio
7:27
/km
Elevação
0
m
Tempo decorrido
20:04
Calorias
226 kcal
Energia
338 kJ
Equipamento
Não especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 255
Frequência cardíaca
Média
135
Máx
158
Tempo na zona
Z1
5.8%
Z2
31.4%
Z3
0.3%
Z4
62.6%
Z5
0%
Potência
Média
281w
Máx
298
w
Potência normalizada
283w
Melhores Esforços
5s
296w
n/d
1m
293w
n/d
5m
288w
n/d
20m
282w
n/d
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 7:38 |
|
0m |
| 2 | 7:19 |
|
0m |
| 3 | 7:15 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:45 | 7:44 |
|
113 | 0m |
| 2 | 1.0km | 7:20 | 7:19 |
|
147 | 0m |
| 3 | 0.7km | 5:00 | 7:14 |
|
152 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência